кефир с огурцами

Для лепешек надо: , мука , присыпка , кефир , соль , сода , Для фри: , картофель , Для гироса: , помидор , огурец , филе вареное , яйцо вареное , лук репчатый

зеленый горошек , томаты черри , огурец , листы салата , руккола , отруби , кефир , приправы

свежие огурцы , отварная свекла , отварные яйца , кефир , лук зеленый , петрушка , перец , соль

картофель , огурец , яйца , вареная колбаса либо ветчины , зелень , горчица , майонез , кефир , сыворотка . кефир лучше брать малой жирности

свекла , редис , огурец свежий , яйца , колбаса , кефир , соль , сахар , укроп , уксус , вода , гвоздика , лавровый лист , горошек перец

картофель , яйца , вареная колбаса , свежий огурец , лук зеленый , соль , кефир

Напишу примерные пропорции на 1 порцию: , говядина , яйцо , картофелина , огурец , редиска , кефир , горчица , соль , зелень

кефир , охлаждённая минеральная вода , огурчик , кедровые орехи , масло оливковое , чеснок , лук зеленый , свежая мята , соль , перец

бедро куриное , лаваш армянский , огурец , помидоры , морковь , салат айсберг , лимон , чеснок , сметана , кефир , майонез , сушеный чеснок , кориандр , кумин , черный свежемолотый перец , соль

кефир , мука цельнозерновая тесто , масло растительное , петрушка , укроп , семга запеченное филе , салат листовой , помидоры свежие , огурец малосольный , соус

кефир , вареные яйца , сметана , лук зеленый , огурец , размер , соль , перец черный , красный острый молотый , базилик , укроп

колбаса вареная , огурец свежий , редис , зелень , картофель , орехи кедровые , кефир , минеральная вода , соль , перец , яйцо вареное