киноа с печ ными овощами и брынзой

масло оливковое , лук репчатый , чеснок дольки , морковь , помидоры , перец болгарский , сельдерей , картофель , киноа крупа , бульон говяжий , лук зеленый

киноа , свекла , морковь , салатные листья , ростки сои , масло растительное , лимонный сок , соль

протертые томаты , помидор , перец болгарский , огурец , чеснок , базилик , соль , отвар . киноа , вода

окорочок , киноа , вода , морковь , лук , соль , перец , мята , чеснок , грудка куриная , яйцо , масло растительное , пара петрушки

салат айсберг , огурец , перец сладкий , кинза , лук красный , киноа , масло оливковое , лимонный сок , соль

перец болгарский , киноа , амарант , лук шалот , цукини , чеснок , помидоры черри , масло оливковое , петрушка , тмин , молотая зира , молотый кардамон , чили , вода , соус тахини , соль , перец , тофу , пищевые дрожжи , лимонный сок , соевый соус , кипяченая вода

листы шпината , листы свеклы , лук ялтинский , семечки тыквенные , киноа , масло оливковое , соль , перец

киноа , авокадо , шпинат , лимон , черри

киноа , помидоры свежие , руккола , креветки тигровые очищенные , масло кунжутное , масло оливковое , чеснок , лук красный , перец чили , но меньше , соевый соус , зелень

морковь , лук , чеснок , сливки , чищеный корень имбиря , черный киноа , соль , корица , масло растительное

вареный киноа , панировочные сухари , красный лук , чеснок , свежий шпинат , кинзы , морковь , белая фасоль готовая , соус барбекю , орегано , тмиа молотое , соль , перец , перец чили

семга малосольная , киноа , помидор , помидоры черри , огурец , авокадо , листы салата , сок лимона , масло авокадо , соль розовая