1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Салат из киноа с тигровыми креветками
Рецепт с фото пошаговый
Автор Валентин Новиков
Пробовали ли вы такой продукт как киноа?
Он очень полезный и модный сейчас....
25-30 минут
3-4 порции
2
Ингредиенты
- Киноа 150 г
- Помидоры свежие 100 г
- Руккола 50 г
- Креветки тигровые очищенные 120 г
- Для заправки:
- Масло кунжутное 30 г
- Масло оливковое 70 г
- Чеснок 10 г
- Лук красный 10 г
- Перец чили. можно и сухой, но меньше 10 г
- Соевый соус 30 г
- Любая зелень 30 г
Шаги приготовления
21
человек планирует готовить
1
В кипящую воду засыпаем киноа, даем закипеть и снимаем с огня, даем крупе набухнуть.
2
Готовим заправку, все ингредиенты смешиваем пробиваем блендером до однородной массы. Заправка готова.
3
Помидоры нарезаем мелким кубиком и смешиваем с рукколой и остывшим киноа. И все обильно заправляем нашим соусом.
4
Креветки жарим на раскалённой сковороде и замешиваем в салат или выкладываем сверху.
Приятного аппетита!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861579
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
