легкий картофельный суп

помидор , перец красный , лук , вода , сметана , фарш говяжий , лаваш , сыр легкий , natura , зелень , соль , перец

грудка индейки , яйца , кефир , перец болгарский , помидор , сыр легкий , укроп , соль , перец

багет , консервированный тунец , помидор , лук шалот , черешок сельдерей , петрушка , майонезный соус лёгкий , масло сливочное , чеснок , соус табаско , соль , перец

творог мягкии , яйцо , подсластитель , йогурт лёгкий , протеиновая овсяная каша , рикотта , желатин , вода , йогурт питьевой

макароны , в сухом виде , творог , яйцо куриное , молоко , сыр легкий , сушеная , масло

тыква , масло оливковое , яйцо куриное , сыр легкий , мука цельнозерновая , куркума , соль , перец , копченая паприка

яйцо , ветчина из индейки , сыр легкий , лаваш , соль , зелень

капуста пекинская , яйцо вариное , маринованные грибы , приправы , майонезный легкий соус "calv"

яйцо куриное , молоко , хлопья овсяные "геркулес традиционный" , мука кукурузная , соль , лук репчатый , масло оливковое , сыр легкий , natura , консервированная горбуша , зелень , укроп , перец

творог , мука цельнозерновая , яйцо куриное , разрыхлитель , соль , томатная паста , сметана , заменить на нат . йогурт , грудка куриная , заменить на отварную , помидор , сыр легкий

яйцо , рисовая мука , молоко , специи , сыр легкий

помидоры черри , сыр легкий , кукуруза молодая , специи , заправка из сметаны