легкий пп шный суп пюре из овсянки

тостовый хлеб , авокадо , листы салата , огурцы , помидоры черри , сыр , слабо замороженная рыба , яйцо , уксус , масло оливковое

руккола , помидоры , огурцы свежие , красный лук , авокадо , сырой греческий соленый , изюм , семечки подсолнух жареный , масло оливковое , соус !!! бальзамический

яйцо , подсластитель , йогурт греческий , разрыхлитель , мука , желатин , сливки , мед , сезонные фрукты

листы салата , огурцы , яйцо , консервированный тунец , кунжут , масло растительное , соевый соус

рис , фарш куриный , перец болгарский , соль , перец , зелень

авокадо спелое , манго , апельсин , грейпфрут , шпинат свежий , лимонный сок , горчица

овсянка , яйцо , вода , натуральный йогурт , банан

творог , яйца , кефир , кукурузный крахмал , какао , подсластитель

яйцо куриное , шампиньоны , перец сладкий , лук репчатый , сыр легкий , зелень свежая , укроп , масло д , соль , перец

мука цельнозерновая , мука кукурузная , яйцо куриное , масло сливочное , сметана , разрыхлитель , соль , грудка куриная , помидор , лук зелёный пара , сыр легкий

консервированный тунец , салат айсберг , отварные вкрутую яйца , кукуруза , огурец , сметана , горчица , масло оливковое , соль , перец

яйца , мука рисовая , сыр легкий , разрыхлитель , соль , мягкий творог