avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Ешь и Худей! Легкий Супчик с Фрикадельками на Обед. Простой ПП Рецепт

Ешь и Худей! Легкий Супчик с Фрикадельками на Обед. Простой ПП Рецепт

Рецепт с фото пошаговый

Автор Александра Васильева 🏃‍♂️
калорийность около 35 ккал на 100 гр
на 2,5 литра супа

Ингредиенты

  • рис 100-150 гр
  • куриный фарш с луком 400 гр
  • болгарский перец 2 шт
  • соль
  • перец, зелень

Шаги приготовления

242
человека планируют готовить
1
Первое что необходимо сделать это поставить кастрюлю с водой на газ и довести воду до кипения. Не забудьте ее предварительно посолить. Как только вода закипит, запустите туда небольшое количество риса. Я взяла 150 грамм в сухом виде на 2,5 литра объема воды. Варим рис 10 минут. Для аромата я добавила перец горошком и пару листов лаврушки.
2
Сами в это время занимаемся приготовлением фарша. Так как фарш я делаю заранее с луком и чесноком, мне остается добавить в него только соль и перец. У меня фарш из куриных грудок, очень постный, поэтому и суп получился практически без навара. Через 10 минут варки риса запускаем туда куриные фрикадельки. Небольшие по размеру. Так как фарш очень хлипкий, я делаю это ложкой.
3
Оставляем суп еще на 10 минут. В это время режем болгарский перец кубиком. Так же в такой суп отлично подойдет зеленый горошек и кукуруза, свежие или в замороженном варианте. Зимой я обычно беру мексиканскую смесь или смесь для лечо, так как там уже присутствует и болгарский перец и кукуруза с горошком. Идеальная смесь для этого простого супчика.
4
Ну все, теперь мы запускаем перец в суп и варим еще минут пять, не больше. В самом конце добавляем зелень и любимы приправы. У меня это смесь итальянских трав и красного перца. Мой суп получился, что называется с огоньком.
5
Все подробности приготовления вы можете увидеть в моем коротеньком видео рецепте

Посмотрите видеорецепт

Овкусе.ру не имеет отношения к возможной рекламе в видео

...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!