легкий салат с сыром

картофель , яйцо куриное , морковь , ветчина , консервированный горошек , огурцы маринованные , сыр легкий , natura , сметана , чеснок , соль , перец

филе красной рыбы , легкий сыр , яйца , греческий йогурт , вода , соль , перец , лимонный сок , апельсиновый

ветчина , курица , яйцо куриное , сыр легкий , natura , огурец свежий , кукуруза консервированная , сметана , горчица дижонская , масло растительное , яблочный уксус , сироп топинамбура , зира , кориандр , укроп , помидоры черри

ветчина из индейки , сыр легкий , перец сладкий , лук , кукуруза консервированная , пара укропа , сметана , масло растительное , горчица дижонская , уксус яблочный , сироп топинамбура , заменить на мёд , кориандр , зира , соль , перец

яйцо куриное , молоко , сыр легкий , ккал , капуста пекинская , фасоль белая консервированная , консервированный тунец , сметана , горчица дижонская , масло оливковое , уксус яблочный , сироп топинамбура , кориандр , зира , соль , перец

филе куриное , яйцо куриное , сыр легкий , ккал , огурчик свежий , сметана , кориандр , соль , перец , капуста пекинская , черные оливки без косточки , морковь , огурец

куриное филе , кукурузные хлопья без сахара , мука рисовая , яйцо , сыр творожный , авокадо , помидор , салат айсберг , сыр твердый , желательно лёгкий , лаваш

отварный картофель , морковь , отварные яйца , соль , куриное филе в сыром виде , легкий сыр , сметана , йогурт натуральный , шампиньоны консервированные

лаваш бездрожжевая , отварное куриное филе , огурец , помидор , красный ялтинский лук , салат латук , легкий сыр , сметана , кетчуп , горчица

лаваш , сосиски , листы салата , морковный салат , сметана , сыр твердый

огурец , помидор , луковица красная , зелень , салат , авокадо , лимон , яйца , сыр фета

макароны , лучше бантики , например barilla piccolini mini farfalle n , сыр , здесь легкий сыр сваль , ветчина , здесь ветчина из индейки черкизово , помидоры черри , желтый перец , маслины без косточек , укроп , масло оливковое , майонез , лучше лёгкий calve , сметана , соль