ленивая яблочная ачма

яйцо отварное , отварная свекла , лук , сельдь слабосоленая

хлопья из полбы , миндальное молоко , семена чиа , киви , банан

йогурт без добавок , овсянка , чиа семен , ягода , орехи

овсяные хлопья долгой варки , кокосовая стружка , ряженки , кофе , творог , какао , шоколад , был молочный , подсластитель

овсяных хлопьев , кефир , творог не зерненый , орехи , сухофрукты , кокосовая стружка

хорошее настроение , любовь в далее , полбяная мука , ячменная мука , миндальный кефир , сода , вкусное большое яблоко , морская соль , тростниковый сахар , корица молотая

овсяных хлопьев , молоко , вода , банан , хурма , желейные конфет eco , арахисовая паста

рыбные консервы , морковь , лук , яйца , перец сладкий , укроп , майонез , соль , специи

лаваш бездрожжевая , мясо отварное , лук обжаренный , сыр , соль , перец

селедка , свекла , яйца , большая картошка , сыр , красный лук

овсянка , кефир , дабавка киви , орехи , какао , мед

пельмени , яйца , майонез , молоко , помидор , лук зеленый , соль , перец