льняно миндальная каша

отварная свекла , соленый огурец , репчатый лук , масло растительное , ароматное масло , соль , молотый перец , чеснок , льняное семя

яйца , соленое сало , соль , перец , помидорка черри , масло оливковое , льняное семя

для икры: , семена чиа , соевый соус , вакама , специи , льняное масло

чёрные семена чиа , вода , соевый соус , вакама , специи , соль , льняное масло

красная капуста , китайская капуста , морковь , консервированная белая фасоль , чеснок , лимонный сок , льняное масло , масло оливковое , свежая зелень , соль

огурец свежий , яйцо вареное , сыр , льняное масло , специи

нут , грибы , зелень , соль , перец черный , перебарщивать с солью не надо . любители асафетиды могут добавить ее , льняное "яйцо" , обычное яйцо вместо льняного , если не придерживаться пост , масло оливковое

салат айсберг , салат , авокадо , креветки , огурец , кунжут , льняное масло , соль , перец , чеснок , лимон

мука , вода , льняное семя , сахар , сырые дрожжи , соль

простокваши , сода , соль , масло растительное , льняное семя , ржаная муки , белая мука сколько тесто возьмет

кабачок , сыр типа адыгейского , мука льняная , сухари панировочные , яйца , йогурт , семечки подсолнечные , семя льняное , трава прованская , паприка , соль , перец черный , брынза слабосолёная

мука зеленая ! гречки гарнец , пюре яблочное , яйца , льняное семя , кукурузный крахмал , сода , соль , семен , масло гхи