лёгкий и сытный салат с кириешками

лаваш , кабачок , филе бедра курицы , лук , масло д , сметана , чеснок , зелень свежая , яйцо куриное , сыр легкий , natura , соль , перец

творог , яйцо куриное , мука цельнозерновая , мука кукурузная , разрыхлитель , соль , шпинат , масло сливочное , рикотта , сыр легкий , мне хватило соленость от сыра

творог , мука рисовая , мука цельнозерновая пшеничная , яйцо куриное , разрыхлитель , соль , кабачки , ветчина из индейки , сыр легкий , лук репчатый , томатная паста , масло д , мне хватило соленость от сыра , ветчина

булгур , в отварном виде , вода , грудка индейки , яйцо куриное , кефир , сметана , сыр легкий , соль

лаваш , шампиньоны свежие , куриное филе , лук репчатый , сливки , сыр легкий , natura , мускатный орех , соль , перец , яйцо куриное

лаваш , яйцо куриное , молоко , форель , сыр творожный , сыр легкий , natura , зелень свежая , укроп , перец

шампьоны , большая луковица , грудка куриная , легкий сыр , сливки , соль , перец черный молотый , мускатный орех

мука цельнозерновая , мука кукурузная , яйцо куриное , сметана , масло оливковое , разрыхлитель , соль , творог , сыр легкий , natura "ккал" , зелень сушеная

макароны в сухом виде , вода , молоко , ветчина из индейки , сыр легкий , масло , соль , перец

тыква , сорт баттернат , творог , сыр легкий , natura , мука рисовая , яичный белок , соль

кефир , яйцо куриное , кипяток , мука рисовая , крахмал кукурузный , ветчина из индейки , сыр легкий , сода , масло д , сушеная зелень , соль

тыква , сорт "баттернат" , вода , сыр легкий , natura , лаваш , яйцо куриное , соль , перец , хмели-сунели , копченая паприка , орегано , сухой чеснок