лёгкий салат с грудкой

вареные кальмары , свежий огурец , вареные картофелины , свежая луковица , соль , майонез , Для украшения: , рубленая зелень укропа

картофель вареный , сметана , яйца , соленый огурец , морковь , отварная свекла , легкий сыр

отварная свекла , морковь , отварное куриное филе , сметана , легкий сыр , яйцо , хлопья без сахара , орех грецкий

морской коктейль , капуста пекинская , лимонный сок , масло оливковое , укроп , соль

морковь , свекла , огурец соленый , масло растительное , соль , перец черный

картофель , палочки крабовые , грецкий орех , морковь , свекла , огурец , зеленая редька , яблоко , красный маринованный лук , консервированный зеленый горошек

свекла , руккола , мягкий козий сыр , соус « песто , кедровый орех , соус , тёртый твёрдый козий сыр , базилик , шпинат , мята , пармезан , масло оливковое , тыквенные семечки , лимонный сок , чеснок , специи , блюдо « легкий салат с хурмой , козий сыр , ароматная малиновая заправка

кочанный салат , курица , помидоры , перец , яйца , майонез , соевый соус , рисовый уксус , специи , чеснок , авокадо , грибы

огурчик свежий , помидор , луковицы синие салатные , сыр фета , маслины , заправка: , масло оливковое , лимонный сок , соль , перец черный молотый

тунец в собственном соку , морковь , яйцо , яблоко зеленое , красный лук , сыр пармезан

огурец , помидор , перец , сыр , яйцо , морковь , салат , сметана , соевый соус , горчица

горошек , огурцы , омлет , капуста пекинская , майонез , зелень , чеснок