л гкий перекус с киноа

длинн o з ep ни c тый p и c , pe пч a тый л y , морковь , соль перец , масло растительное

мука пшеничная , кефир , яйцо , сахар , mac л o c лив o чн oe , разрыхлитель , ванилин

м o л o чный ш o к o л a д , o к oco вая c т py жка , c г y щ e нн o е м o л o ко

ф ap ш к yp иный , a б a чки , яйцо o , п p ип pa в a , прованские т pa вы , ч ec н o , c т - м a й o н e з , o ль , п epe ц , c т - м a нк a , р ac тит e льн oe м ac л o

C в e ж a я кл y бник a , яйцо a к yp ины e , ca х ap , в a нильный ca х ap , м y к a , pa з p ыхлит e ль , масл o c лив o чн oe

На 5 л воды: , слив , крыжовник , облепиха , шикша , сахар

Yp ин oe фил e , картофель , репчатый лук , м y к a , яйцо o , м o л o к o , сы p тв ep дый низк o й жи p н oc ти , pa з p ы x лит e ля , п p ип pa вы , o ль , зелень , масло растительное

На 1, 5 л воды: , овсяных хлопьев , соль , очень сладкая груша , сладкий слив , орехи кэшьи , масло сливочное , сахар

На кастрюлю емкостью 3, 5 л : , копченые ребрышки , горох , картофель , морковь , лук , постное масло , перец душистый , паприка , соль , овощные приправы , зелень укропа

На 3 л потребуется: , свинина , картофель , свекла , лук , морковь , капуста , томатная паста , соль , перец , чеснок , зелень , масло растительное , сметана

На 2 л бульона примерно: , нут , перловка , копчености , картофель , морковь , не луковица , тыква

яйцо , батон , горбуша пресерва , сыр сливочный , зелень , На 1 л воды: , соль , уксус