маш со стручковой фасолью и жареным тофу

овёс замоченный , маш пророщенный , киноа отварной , семена чиа , семена подсолнечника , семена кунжута обжаренные , семена льна , семена тыквы , кокосовое молоко , орех фундук , банан свежий , смородина , малина сублимированная , мята , вода

рис , мясо постное говядина , маш проросший , морковь , огурец , перец болгарский , шпинат , морская капуста , грибы , кунжут белый , соевый соус , кунжутное масло , яйца , кимчхие , чеснок , корейская паста чили , лук зеленый , масло растительное

маш , вода , соль , свинина , лук , морковь , специи

мунг дала , рис басмати , вода , репчатый лук , свежий корень имбиря , измельченный чеснок , куркума , гар масалы , перец черный , перец чили , масло гхи , свежая кинза , соль , морковь , свекла

грудка куриная , морковь , грибы , репчатый лук , яйца , сыр твердый , грецкий орех , молоко , вода , растительное мас , свекла , чеснок , майонез

молоко , мука , яйца , сыр , соль , разры , сахар , раст . мас , кипяток , сметана , сыр плавленный , икра красн

мука , масло сливочное , яйца , сахар , мед , разрыхлитель , крем , сметана , сахарная пудра , сл . мас , сгущенка , краситель пищевой

печения , масло сливочное , творожный мас , творог , яйцо , сахар , розпушувач , мука , сметана , глазурь сверху

мука , теплое молоко , дрожжи , соль , сахар , сл . мас , масло растительное , яйцо , сахарная пудра , творог , сметана , изюм

сахар , мука , сл . мас , яйцо , разрыхлитель , творог , сметана , сахар кто любит

маш , вода , картофель , морковь , лук , масло растительное , соль , перец , сушеная зелень , лавровый лист , сметана

куриное филе , свинина , яйца , растительный мас¬л , масло сливочное , пшеничная мука , молоко , соль , перец черный молотый , шампиньоны , лук