меню на сутки 1500 калорий

слоеное тесто , сыр , яичный желток , молоко , кунжут на посыпку

яйца , белый хлеб , сыровяленая свинины , сыр плавленный , масло сливочное , майонез , кисло-сладкий тайский соус , каперсы - на подачу

фарш говяжий , мука пшеничная цельнозерновая , яйцо , соль , паприка молотая , шампиньоны свежие , большая луковица , мука на панировку , масло сливочное

говядина на кости , краковская колбаса , сухой горох , очищенная тыква , картофель , морковь , лук , соль , перец , лавровый лист , ложка топленого масла

капуста , специи , приправы , мои на фото , подсолнечное масло

говядина на кости , брокколи , морковь , лук , свекла , картофель , лечо , уксус , сахар песок , топленое масло , соль , перец , лавровый лист

груша , изюм , вишневый сироп - на ваше усмотрение , сахар , мука , масло сливочное , творог , разрыхлитель , яйцо

банан , яйцо куриное , сметана , заменить на натуральный йогурт , овсяные хлопья геркулес традиционные , мука цельнозерновая , кэроб , заменить на какао-порошок , цедра апельсина , разрыхлитель , ванилин , подсластитель

фарш , лук , манки , яйца , бекон , сыр твердый , соль , специи , постное масло без запаха , гречка с морковью , лук на гарнир

палочки крабовые , огурец , икра мойва в соусе , нори , рис отварной , соевый соус , чеснок , майонез , сыр натертый на терке , сыр творожный

свиной язык , морковь , лук , соль , горошек перец , сычуанский перец горошек , лавровы , желатин на бульона

слоеное тесто , мука на подпыл , творог , сахар песок , яйцо , семен на посыпку-украшение