меню на сутки 1500 калорий

свежемороженые овощи , гречневая крупа , овощи на сковородке , масло растительное

куриные ножки , перец черный молотый , сушеный чеснок , хмели-сунели , гранатовый соус по на каждую куриную ножку

куриные ножки , томатная паста , соевый соус , масло растительное , чеснок , специи , пряность на ваш вкус , соль

чернослив , инжир , изюм , фундук , миндаль , посыпка на ваше усмотрение

тофу , кешью , предварительно замоченный на ночь , кокосовое молоко , подсластитель , кокосовое масло , ваниль , розовая соль

свинина на косточке , фасоль , помидор , лук репчатый , морковь , пряная зелень , соль , лавровый лист , перец душистый

теплое молоко , вода , прессованные дрожжи , сахар , мука , яичный желток , масло сливочное , соль , тертые на терке орехи , масло растительное

бедро куриное на кости , соль , перец , чесночный , луковый порошок , итал . травы , масло оливковое , сметана , вода , мука , помидоры , сыр тертый

говядина на косточке , почка , ветчина , репчатые луковицы , томатная паста , соленый огурец , маслины , оливки , соль , перец черный молотый , масло растительное , лимон , зелень петрушки

большой баклажан , перец сладкий , лук , морковь , помидор , чеснок , соль , перец , сухие специи на вкус , масло оливковое

мясо на косточках , картофель , большая луковица , морковь , соль , перец , сухие специи , масло растительное

квашеная капуста , морковь , картофель , лук , перец болгарский , капуста белокочанная , томатная паста , соль , перец , приправы , мясо на кости , масло , свекла