меню на сутки 1500 калорий

форель, масло оливковое, овощи на гарнир

вода, картофель, морковь, свекла, лук, чеснок, петрушка, укроп, лук зеленый, лавровый лист, горошек перец, консервированная красная фасоль, томатная паста, перец болгарский, соль, перец острый, если любите борщ кисленький, можете добавить лимонная кислота . я добавляю специальная приправу, она выглядит покажу на фото ниже

слоеное тесто, яблоки, консервированные ананасы, малиновое желе, другая начинка на ваш вкус, яйцо

хлеб серый, помидоры свежие, сыр рассольный, укроп на украшение

говядина на косточке, свекла, репчатый лук, свекольная ботва, картофель, яйца вареные, соль, масло растительное, лавровый лист, уксус, сахар, зелень лука, укроп, петрушка

говядина, тонкая длинная лапша, лук репчатыи, морковь, картофель, перец сладкий болгарск u, чеснок, зелень на ваш вкус, черный молотый перец, красный перец, масло растительное, соль

желатин на каждый, сливки, черный шоколад, яичный желток, сахар, молоко

мясо на косточках, репчатый лук, морковь, сушеная зелень, перец душистый, молотая паприка, лавровый лист, соль, яйцо, молоко, мука

масло сливочное, сахар, ваниль, корица, мед жидкий, мука овсяная, вода, соль, мука заменить на пшеничную, сода, разрыхлитель

замороженный зеленый горошек, замороженная стручковая фасоль, соцветия брокколи, желатин, звездочка бадьяна, зелень петрушки, кориандр, перец душистый, морковь, лук, корни петрушки, сельдерей, другие ароматические добавки на вообще усмотрение, лимонный сок

спагетти, фарш куриный, лук, томат, зелень, специи, соль, масло оливковое, твёрдый жёлтый сыр на посыпку

спагетти, вонгол см совет на моей стр, белое вино, чеснок, петрушка на своё усмотрение, масло оливковое