меню на сутки 1500 калорий

черная смородина , яйца , сахар , сода , кефир , пшеничная мука

мука , яйца , кипяток , молоко , сахар , соль неполная , масло растительное , ванилин

кальмар , авокадо , овощи , соус терияки , соевый соус , бальзамик

стейки лосося , специи , овощи замороженные , лук , соль , масло растительное

мангольд , помидор , лук , чеснок , яйца , тертый сыр , соль , перец , зелень

хлеб , яйца , масло растительное , соль

буффало , соль , молотый перец , приправы , мука , лук , масло растительное

корж вафельный , майонез , картофель , рыбнае консервы , морковь , яйцо вареное , сырок плавленый , зелень , масло сливочное

свиные ребрышки , лук репчатый , чеснок , масло растительное , специи , соль

сметана , яйцо куриное , мука пшеничная , разрыхлитель , соль , картофель , филе куриное , лук репчатый , перец черный молотый

кефир , сода , масло оливковое , мука , соль , томатный соус , колбаса , помидоры , сыр , оливки , орегано

сельдь малосольная , свекла отварная , авокадо , майонез , соль , перец черный молотый