меню на 1500 калорий

чернослив, инжир, изюм, фундук, миндаль, посыпка на ваше усмотрение

тофу, кешью, предварительно замоченный на ночь, кокосовое молоко, подсластитель, кокосовое масло, ваниль, розовая соль

свинина на косточке, фасоль, помидор, лук репчатый, морковь, пряная зелень, соль, лавровый лист, перец душистый

теплое молоко, вода, прессованные дрожжи, сахар, мука, яичный желток, масло сливочное, соль, тертые на терке орехи, масло растительное

бедро куриное на кости, соль, перец, чесночный, луковый порошок, итал . травы, масло оливковое, сметана, вода, мука, помидоры, сыр тертый

говядина на косточке, почка, ветчина, репчатые луковицы, томатная паста, соленый огурец, маслины, оливки, соль, перец черный молотый, масло растительное, лимон, зелень петрушки

большой баклажан, перец сладкий, лук, морковь, помидор, чеснок, соль, перец, сухие специи на вкус, масло оливковое

мясо на косточках, картофель, большая луковица, морковь, соль, перец, сухие специи, масло растительное

квашеная капуста, морковь, картофель, лук, перец болгарский, капуста белокочанная, томатная паста, соль, перец, приправы, мясо на кости, масло, свекла

бульон на мясных косточках, свекла, морковь, лук, картофель, капуста белокочанная, чеснок, лимонная кислота

грудка куриная, морковь, яйца, репчатый лук, разноцветные перца, мука, разрыхлитель, масло сливочное, укроп, петрушка, соль, перец, приправы на ваш вкус

форель, масло оливковое, овощи на гарнир