натуральный малиновый чай

форель слабосоленая , яйцо отварное , помидор , листы салата , лук зеленый , сыр ламбер , йогурт натуральный , горчица , лимонный сок , соль

банан , груши , яблоко , натуральный йогурт , орехи

куриное филе , помидор , огурец , капуста пекинская , йогурт натуральный , горчица , лаваш

гречка , вода , творог , йогурт натуральный без добавок , мед , груша большая зеленая , курага , чернослив , яйцо , лимонный сок , масло растительное , сметана

йогурт натуральный без добавок , ягода , какао , орехи , мед

овсянка , яйца , яблоко , натуральный йогурт , подсластитель , корица , разрыхлитель

кабачок , мука , сыр фета , яйца , петрушка , мята , соль , перец , масло растительное , огурец , натуральный йогурт , лимон

куриные бедрышки без кости , кожа , рис басмати , натуральный густой йогурт , перец острый , лук , чеснок , корень имбиря , мята , свежий сок лайма , гарам масала , кориандр , молотая зира , соль

грудка , любого сыр лучше взять сыр из твердых сортов , помидор , специи , йогурт натуральный , либо сметана

желатин , вода чистая , овсяная мука , яйцо , йогурт натуральный , саша сахарозаменителя , творог обезжиренный , какое обезжиренное

теплое молоко , живые дрожжи , сахар , мука , сливочный размягченного масла , натуральный йогурт , соль , печень говяжья , рис , лук , перец , яичный желток , молоко

филе красной рыбы , лук , морковь , картофель , соль , перец , натуральный йогурт , мускатный орех , тертый сыр