avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
ПП-шаурма #кулинарныймарафон
ПП-шаурма #кулинарныймарафон
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

ПП-шаурма #кулинарныймарафон

Рецепт с фото пошаговый

Автор Тамбовцева Оксана
👉На 100гр: Калории - 122 Белки - 7.4 Жиры - 1.2 Углеводы - 22.2

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории159 arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
0 %
Жиры
4 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
25 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриное филе 100 г
  • Помидор 100 г
  • Огурец 100 г
  • Капуста пекинская 140 г
  • Йогурт натуральный 150 г
  • Горчица 15 г
  • Лаваш 300 г

Шаги приготовления

19
человек планируют готовить
1
Филе курицы отварить (вес указан в готовом виде). Нарезать.
2
Добавить мелко нарезаные капусту, огурец и помидор.
3
Смешать йогурт с горчицей и заправить нарезку
4
Полученную массу завернуть в лаваш и обжарить с двух сторон
5
Больше моих интересных рецептов смотрите в моем профиле в инстаграм http://instagram.com/oksana.tambovtseva
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2