натуральный сок

творог , масло сливочное , йогурт натуральный , манки , яйца , мед , какао порошок , лимонный сок , соль , кокосовая стружка

фарш куриный , крошки свежего белого хлеба , измельчённые зелёного лука , перец зеленый , измельчить на тёрке имбиря , яйцо , свежая зелень кинзы , масло растительное , соль , перец , молодой сахарный горошек , морковь , семена кунжута , лимонный сок , натуральный несладкий йогурт

вареное яйцо , киноа отварной , тунец в собственном соку , йогурт натуральный , сметана , прованские травы , сок лимона , листы салата . у меня не было , я заменила на пекинскую капусту , добавила сельдерей

филе " красной " рыбы , филе копченой " красной " рыбы , лимонный сок , густой натуральный йогурт , сметана , измельченый укроп , соль , перец

сметана , йогурт натуральный , сок лимона , соль добавляем

Для теста: , яйца , мука , сахар , масло сливочное , масло растительное , натуральный йогурт , сок лимона , цедра лимона , разрыхлитель мука , куркума , сыр творожный , сливки , сахарная пудра , лимон , яичный желток , кукурузный крахмал

морковь , картофель , огурец свежий , сельдерей , соленый огурец , яйцо , сыр твердый , сок лимона , натуральный йогурт , дижонская горчица , французская горчица , масло оливковое

мидии , натуральный йогурт , сыр сулугуни , моцарелла , чеснок , зелень , приправы , перец , сок лимона , огурец , морковь , лимон , руккола , бальзамический соус

морковь , свекла , огурец , сельдерей , соленый огурец , яйцо , сыр твердый , сок лимона , натуральный йогурт , джонская горчица , французская горчица , масло оливковое , совый соус , бальзамический соус

яйцо , ряженки , мука , разрыхлитель , сахзам , какао , натуральный йогурт , сахзам: , сок мандарина , желатин , сазхам

оладьи , овсяных хлопьев , яйцо , натуральный йогурт , соль , перец , спелое авокадо , лимонный сок , слабосоленый лосось

куриное филе , картофель , соленый огурец , яйцо , морковь , зеленый горошек , натуральный йогурт , горчица , лимонный сок