На диете - рецепты с фото

Супер ленивая овсянка 😘

овсянка, семена чиа, сахар, молоко, вода, цукаты

Лиза 🎀

Бананово-кокосовые оладьи без муки и сахара

банан, кокосовая стружка, яичный белок

Елена

Омлет с цветной капустой

капуста цветная, яйцо, молоко, масло сливочное

Ольга Александровна

Шоколадный кето кекс

яйца, масло сливочное, тертое какао, какао-порошок, кокосовая мука, разрыхлитель, эритрит

Елена Кузьмина

Холодная Роза. Новый вариант заливного. И красиво и вкусно!

желатин, вода, куриный бульон, соль, перец черный молотый, вареная свекла, орех грецкий, чеснок, консервированный зеленый горошек, укроп, роза из варёной свёклы, зелень укропа

Меню без Хлопот |МБХ

Полезный перекус для школьника

сосиски, яйца, белый хлеб, сыр, помидоры черри, огурец, сыр творожный, соль

Галина

Салат из отварного палтуса и картофеля с ароматным маслом

свежий картофель, филе палтуса без шкуры, ароматное масло, соль, пластинка авокадо, репчатый лук, перец черный горошек

Елена 🌹

Сырники с изюмом без сахара (пп)

творог пастообразный, яйцо, ванилин, стевия, рисовая мука, изюм, миндаль, мед цветочный, зеленое яблоко

Александра 🫐

Салат со свеклой, апельсином и сельдерейной заправкой

свекла, апельсин, кедровые орехи, салатный микс, сельдерей, дижонская горчица, мед, бальзамический уксус, масло оливковое, апельсин сок, цедра, соль

Ольга🌳

Салат Табуле с булгуром

помидор, огурец, салатные листья, мята свежая, базилик, булгур, сок, соль, масло оливковое

Валентина 🌳

Жиросжигающий суп -8 кг за неделю

помидоры, капуста, перец зеленый, сельдерей, овощной бульон

Наталья Перфильева (Щеглова)

Куриное суфле

отварная курица, бульон, мука, масло сливочное, соль, яйца, сметана

Annushka0181