💚салат с тунцом❤️

Name: 💚салат с тунцом❤️
Ingredients: Листья Айсберга; Тунец в собственном соку; Томаты черри; Огурец свежий; Сыр (низкий процент жирности); Маслины; Заправка:; Йогурт натуральный (не жирный); Лимонный сок; Соль; Приправа «итальянские травы»; Масло оливковое (можно другое)

Рецепт с фото пошаговый

Автор 🥑🥑Mila Jeremic🥑🥑

Салат для тех, кто на правильном питании и диете.

Ингредиенты

Листья Айсберга
Тунец в собственном соку
Томаты черри
Огурец свежий
Сыр (низкий процент жирности)
Маслины
Заправка:
Йогурт натуральный (не жирный) 125 гр
Лимонный сок 1 чайная ложка
Соль по вкусу
Приправа «итальянские травы» по вкусу
Масло оливковое (можно другое) 1 чайная ложка

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Листья Айсберга нарвать руками, перемешать листья в отдельной чашке с заправкой (половину)

Черри и маслины порезать пополам, огурцы нарезать кубиками (1-2 см), яйцо на дольки. Тунец если кусковой, просто на крупные куски разделить, если салатный тунец, то класть как есть.

На тарелку выложить листья заправленные и поочередно остальные ингредиенты. Полить остальным соусом и посыпать тертым сыром

...