на пару

свежие огурцы , горошек перец , вишня , черная смородина , зонтиками укропа , чеснок , соль без верха , сахар , уксуски , пару хрен , гвоздички

грудка куриная , консервированная красная фасоль , свёкла на пару , варёная колбаса с жирком , лук , соль , горошек перец , лавровый лист , картофель

свёкла варёная на пару очищенная , фасоль красная консервированная , соль , филе красной рыбы , сладкий красный лук , масло оливковое , семечки тыква , петрушка

свекла вареная на пару , сыр фетакса , чернослив , кишмиш , орех грецкий , майонез

салатный микс « тоскана , помидоры черри , форель на пару , соус дзадзика , красная смородина

говяжий язык на пару , петрушка , укроп , имбирь , розовая соль , черный тмин , мускатный орех , кардамон , консервированная кукуруза , вода

сваренные на пару манты из дрожжевого теста , топленое масло , сыр творожный , кисло-сладкий тайский соус - опционно

брокколи , шпинат , кинза , помидор , маринованный тоф , соевый соус , перец черный , копченая паприка , тыква на пару , маринованная в лимонном маринаде со специями

яйца , молоко , масло сливочное , миндальная мука , сахарозаменитель , заменить на пару ложек обычного сахара , но этот уже будет не низкоуглеводный рецепт , ванилин

вареный рис , куриное филе в панировочных сухарях , огурец , брокколи на пару , кукуруза консервированная , консервированный горошек , консервированная фасоль , сыр твердый , зелень , бульон , кисло-сладкий соус , оливки

яйцо , сыр твердый , брокколи на пару , капуста брюссельская , помидор , шпинат , тост на гриле

киноа , руккола , свекла на пару от бондюэль , фетаксы , тыквенные семечки , масло оливковое , лимон , бальзамический соус