сливки , ваниль , сгущенное молоко , фрукты , если вместо сгущёнки использовать варенку , то получится мороженое со вкусом крем-брюле , примерный расход сгущенки на сливок . сладкоежкам увеличить чуть порцию
до всё , включая лёгкие углеводы но не более , сахар в любых продуктах до , после ни какие углеводы , крахмальные продукты до , майонез , белки до тренировки за часа
листовой салат , морковь , лук , грибы . шампиньоны , творог , молодой свеколок , дижонская горчица , вареные яйца , соль , паприка , приправы , манная крупа , тесто такое же что , в других наших пирогах . описывать не буду
яйцо , соль , вода , масло растительное , мука просеянная , дрожжи , сахар , томатная паста , майонез , вареная колбаса , отварная куриная ножка , соленый огурчик , сыр , ставить тесто писать не буду как у нас остатки от пирого , добавили куриная ножка как колбасы