не буду учить поделюсь своими секретами

свёкла не большая , запечённые в духовке , морковь , большое яблоко , изюм , чернослив , орех грецкий , масло сливочное , сахар , сыр твердый , густая сметана , белый йогурт

творог жирности не менее , яйца , манки , сметана , сухофрукты , ванилин , соль , разрахлитель

свинина , не большая луковица , морковь , булгур , соль , перец , смесь специи , зелень

макароны , колбаса вареная , молоко , сметана , луковица не большая , масло растительное , сыр , плавленный

фарш куриный , рис отваренный до полу готовности , лук репчатый , капуста свежая , морковь , яйцо куриное , аджика не острая , соль , перец , зелень

овсянка , молоко , тыква , мороженое , малина , сахар , не пишу по пропорциям , тк всё сыплю

помидоры- лучше сливовидные , сливалучшая венгерка , чеснок , гвоздика , перец горошек душистый , черный весь , корица не молотая не большая , смородина , хрен , укроп зонтик

молоко жирностью не ниже , вода , черный чай , сахар , Специи: , корица молотая , имбирь молотый , мускатный орех , гвоздика , кардамон , перец душистый

щавель , яица , картофель , не большая луковица , морковь , томатная паста , перец сладкий , петрушка , укроп , соль , перец

цыпленок бройлер , кабачок , картофель не большой , чеснок , орех грецкий , сыр , зелень , приправы

капуста цветная , кабачок не большой , сыр , соль перец , лук , репка , масло оливковое

грудка куриная , тыква не большая , помидоры , сыр твердый , майонез , чеснок , соль , перец