не глазированные постные сырки

столовую ложка соды , уксус , вода , не кипяток , столовую ложка стирального порошка

помидор не кислых сортов , перец черный молотый , соль , базилик , смесь сушенная итальянских травок

молоко , сахар , яичный желток , мука , яблоки не очень твердых , панировочные сухари

киви , колечко лимон , петрушка , не газированная вода , мед

сбалансированный по вкусовым ощущениям салат , не требующие затраты по времени , салатные листы без горчинки , груши , сыр бри , орех грецкий , сахар демерара , масло оливковое

не жирная свинина , картофель , лук , масло сливочное , мука , масло растительное , соль , перец

не мокрый творог , молотая овсяная крупа , спелый банан

Мясной корж: , грудка куриная , не жирная свиная грудинка , лук , кефир , соль , перец , морковь , чеснок , майонез , городская булка

целая курица , орех грецкий , но не в порошок , майонез , сметана , чеснок , граната , листы салата

день рис без соль , день курица , день творог , день не жирный сыр

сметана низкая жирность , желатин , не зернистый творог , сахарная пудра , пищевые красители

морковь , чеснок , промытый изюм , не слишком измельченные , поджаренные ядра грецкие ореха , соль , майонез , сметана из расчёта