низкокалорийный коктейль

творог обезжиренный , яйца , сахар , крахмал , клубника

минеральная вода , апельсин , мята , имбирь

молоко , кефир , яйца , соль

овсяные отруби , яйца , разрыхлитель , вода , соль , шампиньоны , лук , масло оливковое , перец , натуральный йогурт , молоко , сыр , чеснок

отварная свекла , морковь , зеленый горошек , каперсы пол , малосольные огурцы , квашеная капуста , петрушка большой

сыр рикот , малина замороженая , желатин сухой , вода , сахарозаменитель fit

кефир , сода , молоко , фитпарад , манная крупа , ванилин , яйца

творог , яйца , сахзам , крахмал , тонкий лаваш , мороженые ягоды , сметана

Для бисквитов: , яйца , рисовая мука , сахар , Для крема: , банан , киви , йогурт , лимонный сок , желатин , вода

листы салата , томаты черри , отварное яйцо , масло оливковое

казеиновый протеин , сухое обезжиренное молоко , молотых овсяные отруби , кокосовая мука , ряженки , яйца , сода , мед , лимонная кислота , мягкий творог , сахарозаменитель , грецкий орех , корица , мускатный орех

грудка куриная , перец болгарский , огурец , соевый соус