
Низкокалорийный пп манник
Рецепт с фото пошаговый
Автор Соня Костова
Всего 119 ккал на 100 г
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Кефира 1% 200 мл
- Соды 1/2 ч. л.
- Молока 1,5% 350 мл
- Фитпарад 7 (или любой другой подсластитель) 20 пак.
- Манной крупы 150 г
- Ванилина 1,5 г
- Яйца 2
Шаги приготовления
39
человек планируют готовить
1
Смешать манку с подсластителем, содой и кефиром. Оставить набухать на час.
2
Добавляем в массу желтки. Перемешиваем.
3
Отдельно взбиваем белки до крепких пиков.
4
Аккуратно перемешиваем две массы.
5
Переливаем в форму и отправляем в духовку на 180 градусов на 40 минут.
6
Займёмся пропиткой. Разогреваем молоко и добавляем ванилин.
7
Выливаем молоко прям на готовый манник, не доставая из формы.
8
Наслаждаемся вкусным и очень низкокалорийным манником.
9
Приятного чаепития!



4.792174
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
0
0
3
3
Фотоотзывы 3
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии 5
)
)
)
)
)