Низкокалорийный ужин - рецепты с фото

Творожный дискрт

творог, йогурт греческий, яблоко, масло сливочное, сахар

Валерия Матыжонек

ПП-лазанья

фарш, лук, морковь, помидоры, томатная паста, большая сметана, сыр, укроп, соль, перец

Яна Бериашвили

Пп лодочки из кабачка на ужин

кабачок, филе куриное, сыр, помидор, чеснок, зелень, соль, специи

Кристина 🌿

Суп-пюре из шампиньонов с сыром

шампиньоны, картофель, репчатый лук, сыр твердый, масло сливочное, сливки, соль, перец черный

Лидия Кригер

Тортик Рафаэлло (низкокалорийный)

белок, яичный желток, кефир, ванилин, мука рисовая, разрыхлитель, подсластитель, стружка кокосовая, крахмал, миндальные орехи, молоко, крахмал кукурузный, сухое обезжиренное молоко

꧁Оксана꧂

СБОРНИК ИДЕЙ

Котлеты и тефтели. 50 рецептов на любой вкус

Забудьте про сухие, как подошва, котлеты и безликие тефтели — в этом сборнике только сочные, ароматные, безупречные рецепты, которые сделают вас звездой на кухне.

Забрать идеи

Киш (низкокалорийный) с красной рыбой

сметана, мука цельнозерновая, яичный желток, разрыхлитель, масло растительное, семга, лук репчатый, молотый перец, зелень, сливки, белок, яйца, соль, сыр твердый

꧁Оксана꧂

Низкокалорийный тортик с вертикальными коржами

яйца, кефир, рисовая мука, порошок какао, подсластитель, творог брикетный, мягкий творог, стружка кокосовая, творог, сыр творожный, какао, горький шоколад, молоко

꧁Оксана꧂

Кефирный пудинг низкокалорийный

кефир, крахмал кукурузный, фитпарад, яйца

꧁Оксана꧂

Тортик низкокалорийный с творожным суфле

Для творожного суфле:, мягкий творг, молоко, желатин, подсластитель, Для бисквита:, яйца, йогурт греческий, мука пшеничная, измельченные орехи, сода, Для крема:, рикотта, ванилин, или мягкий творог, творог

꧁Оксана꧂

А вы замораживаете помидоры?🍅

томаты

Надежда Воробьева

Тортик низкокалорийный грушевой прослойкой

яйца, кефир, порошок какао, мука рисовая, разрыхлитель, подсластитель, рикотта, творог в брикете, творог, мягкая груша, желатин, вода

꧁Оксана꧂

Маковый тортик со сметанным кремом

сметана, мука рисовая, мак, белок, разрыхлитель, вода, подсластитель, Крем:, сыр сливочный

꧁Оксана꧂