нут с томатами морковью и зеленью

нут отварной , киноа сухой вес , лук , морковь , картофель , крапива , шампиньоны , лук зеленый , укроп , соль , перец черный , специи

большая луковица , мелко нарезанная , чеснок , натёртый на тёрке , готовый нут , рапсовое масло , соль , лимонный сок , смесь молодых салатная листьев , вымытые , кумин , кориандр , имбирь , куркума , мускатный орех , перец черный

нут консервированный , арахисовая паста без сахара , кокосовые чипсы , подсластитель , молотая овсянка

нут , прорастить , петрушка , кинзы , белая луковица , чеснок , сырая тхина , масло оливковое , пищевая сода , кумин , соль

нут , бульон куриный , морковь , лук , картофель , мясо отварное

нут , тхин , лимонный сок , чеснок , соль , кумин , масло оливковое , водичка из под нута

грудка куриная , кабачок , баклажан , томаты черри , нут , чеснок , масло оливковое , лимонный сок , кумин , кориандр , орегано , соль , перец , масло растительное

нут , сыр тофу , оливки , каперсы , петрушка , чеснок , специи , масло растительное

свиная корейка с ребрышками , вода , нут , морковь , лук , капуста , томатная паста , соль , перец черный молотый , базилик , молотый сушёный розмарин , лавровый лист , свежая зелень , подсолнечное масло

филе индейки , соль , сушеные грибы , сыр , вареный нут , лечо из баклажанов

лук , морковь , капуста , тыква , сливки , нут отварной , соль , киноа , лимон , куркума , вода , перец красный

консервированный нут , овсяная мука , молоко , арахисовая паста , корицы , сахзам