Обед стройности - рецепты с фото

Салат с черносливом и грецким орехом (ПП)

куриное филе, яйца, огурец, черносливы, орех грецкий, натуральный йогурт, масло оливковое, лимонный сок, горчица, сахарозаменитель, соль, специи

Анна

Рыбные наггетсы #пп

филе белой рыбы, геркулес, семена льна, кунжут, семена чиа, соль, специи, масло оливковое

Татьяна

Рисовая запеканка с сыром

отварной рис, яйцо, молоко, сыр твердый

Ирина

Семга с киноа #пп

киноа, вода, семга, помидор

Ilmira Nazyroya

Рубленные котлетки на скорую руку

грудка куриная, яйцо, сыр, майонез, чеснок, мука, укроп, соль, специи

Zengall

СБОРНИК РЕЦЕПТОВ

Семейные рецепты на каждый день

В сборнике вас ждут: 10 рецептов завтраков, 10 рецептов обедов, 10 рецептов ужинов для всей семьи на каждый день!

Перейти

Гречка с отварной говядиной

крупа гречки, отварная говядина, морковь, луковицы но, масло подсолнечное, помидоры, соль

Svetlana Shaykhieva🏃‍♂️

Курочка карри

куриное филе, имбирь, сметана, масло растительное, карри, томатная паста, соль

zolotaiatania

Макароны по-флотски из фарша оленины

фарш оленины, морковь, масло растительное, масло сливочное, орегано, весенняя зелень, перец болгарский, соль, перец, макароны

Оксана Иванова

Суп-пюре из кабачка

кабачок, морковь, большая луковица, перец сладкий, соль, перец, молотый чеснок, зелень, куриный бульон, масло растительное, сливки

Екатерина Агаркова

Гречневая лапша пп

гречневая лапша, индейка фарш, лук, чеснок, перец болгарский, шампиньоны, морковь, соевый соус

Маша Малинина 🏃‍♂️

Капустная запеканка

капуста, морковь, лук, творог, яйца, сыр, молоко, соль

Дарья Дюкова

Кабачковые оладьи

кабачок, овсяная мука, льняная мука, зелень, чеснок, соль, специи, яйцо

Юлия Денисова