овощные маффины на завтрак

кефир, яйца, сода, мука цельнозерновая пшеничная, перец болгарский, помидор, грудка куриная, сыр твердый, соль, сметана

овсяные хлопья быстрого приготовления, кефир, яйца, мука, картофель, кабачок, морковь, чеснок, соль, перец, масло растительное, зелень, лук зеленый

кабачок, картофель, яйцо, помидор, кефир, мука, сода, соль перец, укроп, лук зеленый, масло растительное

брокколи, перец болгарский, зеленый горошек, лук-порей, томаты, петрушка, яйца, кефир, цельнозерновая мука, зависит от муки, масло растительное, сода, соль

консервированная кукуруза, капуста ранняя, горошек зеленый замороженный, соль, перец, кефир, зелень, мука

кабачок, перец болгарский, морковь, яйцо, сыр, сметана, мука, разрыхлитель, соль, перец, зелень

яйцо, сметана, любого сыр, натёртое, морковь, перец болгарский, вяленые томаты, цукини, специи

смесь замороженных овощей, яйца, горчица, сыр джугас, креветки, чеснок, шпинат, масло оливковое

яйца, молоко, овощная смесь, соль, перец, сыр

яйца, сыр, мука, перец болгарский, помидоры, шампиньоны, цукини

картофель вареный, капуста цветная, зеленый горошек, яйца, соль, специи

овощи, яйцо, сахар, сыр, манная крупа, сыр творожный, томат