овсяная каша с фруктами чиа и мёдом

хлопья овсяные , молоко миндальное , яблоки сладкие , персики свежие спелые , миндаль молотый , ваниль , корица , кокосовое масло растопленное

киви , яблоко , шпинат , авокадо , греческий йогурт , сельдерей , овсяная каша , вода

овсянка , молоко , масло сливочное , яблоко , банан , орехи измельченые , сахар

овсянка , яблоко , банан , изюм , семечки подсолнечника

овсяные хлопья , вода , молоко , масло сливочное , груша , яблоко , мед , орех грецкий

овсяная каша , апельсин , банан , киви , ананосовой сок

овсянка , вода , молоко , масло сливочное , банан , ягода , ваниль , сахар , более старшая сладость заменить медом

вода , сахар , соль , овсяные хлопья , фрукты

овсянка долгого приготовления , вода , сахар , соль , куркума , сладкое красное яблоко , варенье из мандаринов , киви

геркулес , йогурт питьевой , фрукты , сухофрукты , орехи

овсяные хлопья , кефир , сгущенное молоко , банан , фрукты , ягода

геркулес долгой варки , вода , соль , сыр , яйцо , арахисовая паста порционна , фрукты , ягода