овсянка на скорую руку

кокосовая стружка , овсянка , сахзам на ваш вкус , стружка любых орехов , молоко , какао , корица , яйца , соль , ванилин , шоколадные дропсы

морковь , овсянка , мед , яйца , разрыхлитель , орехи на тесто , мягкий обезжиренный творог , сахар

банан , перемолотая овсянка , альтернативное молоко , яйцо , его заменить на перемолотых семян чиа , замоченные на минут

бульон , сваренное на говядине , овсянка долгой варки , щавель , зелень , лук зеленый , морковь , лук , яйца , уксус , мука , чеснок , лавровый лист , соль , перец

фарш , злаки просто овсянка , лук , соль , перец , специи , панировка на ваш выбор , масло растительное

банан , овсянка долгой варки , орех грецкий , изюм- на свое усмотрение

мясной фарш , овсянка , яйцо , морковь , репчатый лук , помидор , капуста пекинская , томатная паста , горячая кипяченая вода , соль , сверху на голубцы , перец , специи

хек , лук , овсянка , куриный жир , яйцо в фарш , яйца на панировку , мука , масло растительное , соль , перец черный молотый , карри

сырая перемолотая тыква , овсянка перемол . в блендере , сахар , яйца , корица , орех грецкий , кожура от лимона см на см , масло растительное

спелый банан , яйцо , сыр творожный , мука , разрыхлитель , корица , ванилин , измельчённые орехи на ваш вкус , тыквенные семечки , овсянка долгой варки , также добавить изюм , колотый шоколад , чернослив , т . д

лимонелла , лук , куриный жир , овсянка , яйцо в фарш , яйца на панировку , сухари панировочные , масло растительное , соль , перец , специи

яйцо , белок , овсянка геркулес молотоя , кабачок на тёрке , мука овсяная , зелень лук , укроп , соль