одна вареная курица три полноценных блюда

картофель , морковь , яйца , рыбные консервы , лук , майонез

баклажаны , цукини , морковь , лук репчатый , перец сладкий , помидоры , томатная паста , сахар , соль , специи , масло оливковое

капуста , лук , перец грунтовой , перец чили , помидор , морковь , чеснок , соль , масло растительное

китайская капуста , перец , помидоры , базилик , лук зеленый , масло оливковое , рисовый уксус , приправы

баклажан , кабачок , помидор , перец , кинзы , чеснок , масло растительное , соль

осетрина , помидоры черри , чеснок , розмарин , тимьян , масло оливковое , соль , перец черный

отварный рис , малосольная красная рыба , свежие огурцы , вареные яйца , авокадо , сыр сливочный , сливки , васаби

вода , мандарины , лимон , сахар песок , рисовая мука , сода , масло растительное , Для крема: , бананы , лимонный сок , клубника , малины , черника

творог жирный , молоко , сгущенное молоко

грудка куриная , шампиньоны , лук репчатый , сыр , сливки , мука пшеничная

баклажан , лук , перец болгарский , уксус , масло растительное , вода , соль , чеснок

вареные яйца , тертый сыр , чеснок , майонез , красная икра