омлет по новому для быстрого и сытного завтрака

яйца куриные , молоко , сметана , соль , перец

говядина мякоть , лук зеленый , мука пшеничная , масло сливочное , молоко , зелень петрушки , зелень укропа , соль , яйцо

говядина мякоть , лук зеленый , мука пшеничная , масло сливочное , молоко , зелень петрушки , зелень укропа , соль , яйцо

фасоль стручковая , яйца , масло оливковое , большая луковица , средны . картофелина , йогурт натуральный , петрушка рубленый , соль , перец

нутовая мука , масло оливковое , вода , шпинат , сушеный - чеснок , мускат , соль , перец

картофель , копчёная треска , сыр твердый , яйца , репчатый лук , перец красный , масло растительное , петрушка , сливки , масло сливочное , рубленый чеснок , перец черный молотый , соль

говядина по-французски , яйца , бутерброд с икрой , молоко , соль

каждую порцию по яйцу , молоко , ветчина , сыр , зелень помидор , перец , соль

фасоль стручковая , яйца , сыр , молоко , зелень по предпочтению

нори , сыр творожный , огурцы , крабовые , отварное куриное филе , омлет из яйца , круглый рис , вода , уксус , сахар , соль , соевый соус

молодой кабачок , уже зрелый овощ , тогда надо отмерять по граммам , вычищать сердцевина , яйца , мука , соль , сыр твердый , укроп , масло оливковое

яйца , творог , соль , перец , мускатный орех , масло сливочное , зеленые наполнители по желанию на выбор: , шпинат , брокколи , лук зеленый , петрушка , укроп , горошек