омлет со шпинатом в духовке

яйца , молоко , шпинат , консервированный тунец , помидор , сыр творожный , соль , перец

яйца , молоко , помидор , листы шпината , моцарелла , соль

Зелень : , укроп , кинза , петрушка , лук зеленый , шпинат , яйца , мука , молоко , базилик , мяту добавить , соль , перец , сливочное

Смузи: , шпинат , яблоко , банан , вода , Глазунья: , яйца , помидор , специи

мидии , шпинат измельченный замороженный , фасоль стручковая , белки яичные , куркума , сыр , специи , сухой чеснок

яйцо , белок , рисовая мука , шпинат , капелька оливкое масло , сковородочка , огонь , добавьте отличное настроение

яйца , шпинат , соль , помидор , укроп , зеленый горошек

яйца , молоко , помидор , шпинат , оливки , рикотта , масло

листы шпината , яйца , молоко , помидорк , колбаска

шпинат , грудка , сыр , яйцо , отруби , йогурт греческий

баклажан , лук , помидор , шпинат , яйца , кефир , срль , перец , зелень , сыр твердый

яйца , шпинат , петрушка , салатный перчик , сыр твердый , помидорка черика , соль