омлет с тунцом на завтрак

яйцо , консервированный тунец , сыр твердый , зелень , сметана , чеснок , соль , перец

вареная картошка , яйца , соль , перец , молоко-на яйцо молока , масло растительное

яйцо , молоко , сода , соль , зелень укроп , лук зелёный сушёный , колбаска , специи , яйцо вареное

яйца , молоко на яйцо , соль

яйца , шампиньоны , сметана , сыр твердый , специи , грибы заменить на мясо

куриная голень , лук , яйца , майонез , помидор , сыр , специи

яйца , соль , перец , зелень , сыр на тёрке мелко , колбаса на тёрке мелко

это количество ингредиентов хватает на омлета , яичко , молоко , зелень , сыр , помидорчик , соль , перец черный

яйца , молоко , помидор , шампиньоны консервированные , лук репчатый , специи на выбор , масло

яйца , молоко , сыр , соль , зелень на украшение , масло растительное

киноа , помидор , яйцо , молоко , масло оливковое , зелень , сыр

яйцо , овощи на ваше усмотрение