Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Киноа с томатами и зеленью на подушке из омлета
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья Милая ❤️
#отпуск #ЮжнаяАмерика
30 минут
1 порция
Ингредиенты
- киноа 50 гр
- помидор 1
- яйцо 1
- Молоко 1%
- Оливковое масло 1 ч.л
- Зелень
- Сыр
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Киноа отвариваем до готовности.
2
Помидор нарезаем кубиками и обжариваем на капле оливкового масла.
3
Соединяем обжаренный помидор, готовое киноа и мелко рубленую зелень.
4
Взбиваем яйцо и молоко с добавлением небольшого количества соли и специй. Затем обжариваем на медленном огне под крышкой. (По желанию сверху посыпаем небольшим количеством сыра.
5
Омлет складываем на пополам или конвертиком. Сверху выкладываем киноа.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97690
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
