очень витаминный салат

вид зефира , сливки , фрукты , желательно очень кислые

печень индюшиной , лук , морковь , Для теста очень интересные и ранее не знакомые продукты: , клейковина , клейковины заменить на муку из овсяных отрубей , псиллиум , яйцо , разрыхлитель , кефир , соль , специи

фарш этот уже на сколько большая у вас семья , лук большой , помидоры в собственном соку , чеснок , томатная паста , масло оливковое , красное сухое вино , гвоздика , корица очень вкусно если добавить , соль , перец , паприка , базилик , спагетти , сыр пармезан

творог , соленая брынза , укроп , готовый слоеный дрожжевой теста , если брынза очень сухая , сметана

очень спелый банан , овсяных хлопьев , изюм , орехи

очень спелое авокадо , сок лимона , соль , перец , масло растительное

картофель , масло сливочное , очень горячее молоко , соль

крупы-гречка , перловая , рис , лук , морковь , постное масло , пропорции круп менять от ваших предпочтений , сочетать разные крупы обжареные грибы , тоже очень душевно

яйца , сахар , мука , разрыхлитель , какао , сметана не очень жирной , может быть - я брал ананасы , персики консервированные , сливки , шоколадная глазурь

курица , лук-очень , чеснок , перец болгарский , морковь , томаты , яблоки , петрушка , кинза , уксус , соевый соус , соль , перец , сахар , хмели-сунели , томатная паста , масло растительное

кефир , сода , масло растительное , мука до очень густой консистенции , соль , сахар

свинина , картофель , очень большие луковицы , чеснок , приправы , сыр , соль