перекус для худеющих

физалис , яблоко , тыква , перец зеленый , перец красный , лимон , яйцо перепелиное , соевый соус , паприка копченая

молоко , вареная молочная колбаса , сыр твердый , соль , перец , мука , хлеб-булка с отрубями , кунжут белый , фисташки , масло сливочное

одну порцию , лаваш без дрожжевой , семга слабосоленая , листы салата , помидор , огурец , перец болгарский , Для заправки: , активия твороженная натуральная , маринованный огурчик , сушеный чеснок

мука рисовая , молоко , яйца , минеральная вода , масло сливочное , соль , Для начинки: , арахисовой паста , черный шоколад , бананы , твороженый сыр , авокадо , помидоры , лимонный сок , листы салата

тунец , цукини , лук шалот , яйца , чеснок , мука , кориандр , соль , перец , специи , петрушка , для соуса: , греческий йогурт , огурец маринованный

мука пшеничная , вода , соль , манная крупа , сахар , Для начинки: , сыр , масло сливочное

фарш куриный , сыр , лук , огурцы соленные , помидоры , листы салата , булочки , Для соуса: , уксус , паприка , соль , перец , томатная паста , майонез

молоко , яйца , соль , сахар , какао , мука , масло растительное , кипяток , Для заварного крема: , яйцо , масло сливочное

простокваши , соль , сода , сахар , яйцо , маргарин , мука , Для заливки: , масло растительное , чеснок , укроп

яйца , сметана , майонез , мука пшеничная , Для начинки: , колбаса , кетчуп , лук , сыр твердый