перекус на работу

геркулес долгой варки , орех грецкий , абрикосовые косточки , тыквенные семечки , кунжут , изюм , миндаль , протеин , молоко , какао порошок

тонкий лаваш , колбаса , сыр , помидор , майонез , кетчуп , сметана

морковь , рисовая мука , яйцо , вода , сахарозаменитель

перец болгарский , огурец свежий , помидор , сельдерей , редис , яблоко , лимон , масло оливковое , зернистая горчица , орех грецкий , соль , перец , зелень укроп , листы салата

белый хлеб , сыр , яйцо , специи

лаваш , творог , сыр фета , сыр твердый , молоко , сметана , яйцо

чернослив , курага , банан , овсянка , финики , всё зависит от вашей фантазии

батон , колбаса , сыр , лук , майонез

мясо начинка , нарезной хлеб , сметана , зелень , соль

хлеб , масло сливочное , красная икра

хлеб , яйцо

овсяные хлопья , чернослив , курага , орехи , семен , банан , мед