перекус после зала тренировки

тыква , кабачок , сахар , лимон

сосиски , сыр мягкий плавленый , лаваш , помидор , зелень укропа

количество творога , домашняя сметана , сахар , измельченные орехи , чернослив

кефир , яблоко , кедровые орехи , семена чиа

лаваш тонкий , сметана , яйца , помидор , сыр тертый , масло растительное

капуста пекинская , морской коктейль , отварные яйца , маринованные огурцы , майонез , соль

киноа , авокадо , свежий огурец , салатные листья , яйцо отварное , масло оливковое

сыр творожный , красная рыба солёная , огурец , хлеб

свежий огурец , консервированная горбуша , яйца , дижонская горчица , майонез , пита

колбаса , кетчуп , помидор , соленый огурец , яйца

слоеное тесто бездрожжевое , кремчиз , консервированный тунец , яйцо , молоко , кунжут

тартаретки , яйца , палочки крабовые , авокадо , сыр плавленный , майонез , соль , перец черный молотый