питательный смузи с бананом и клюквой

мясо , помидор , перец болгарский , шампиньоны , консервированный горошек , сметана , соль , перец , кинза , масло растительное

банан , миндальное молоко , мюсли , семена чиа

огурец , помидор , перец сладкий , листы салата , сыр , зелень , масло оливковое

сельдерей , яблоко , банан , сырые семена тыквенные , курага , грецкое ореха , мед жидкий , миндальное молоко , фильтрованная вода

свежий огурец , помидор , тунец в собственном соку , сладкая луковица , лимонный сок , масло оливковое , соль , перец , итальянские травы

соевый соус , масло растительное , чеснок , нежирная свинина , капуста пекинская , свекла , морковь , перец сладкий , огурец

листы салата , авокадо , изюм без косточек , орех грецкий , масло оливковое , сок лайма , соль

натуральный йогурт без добавок , семена чиа , ягода , нектарины , бананы , сливы , малина , сахарная пудра

творог , сметана , сахар , корица , апельсин , банан , чай чёрный с липой , лимон

помидор , огурец , шпинат , руккола , маринованные грибы , варёная чечевица , авокадо , красный лук , семечко лен , кунжут , французская горчица , масло оливковое , соль , перец

овсяные хлопья которые варятся мин , яйцо , молоко , салат , авокадо , сыр

картофель , зеленая фасоль , помидор , морковь , яйцо , сыр , соль