полезная тарелка

яйцо , овсянка , мед , банан , грецкий орех , масло оливковое , кокосовая стружка , сыр сливочный , груша , черника , подсластитель , натёртый шоколад red

творог , мягкий творог савушкин , манго , желатин , сахарозаменитель , вода

молоко , рисовая крупа , или -гречневая крупа , или -манная крупа , или -овсяные хлопья , или - пшеничная крупа , или - вермишель , сахар песок , соль , топленое масло

творог , яйца , сметана , молоко , манки , сахарная пудра

овсяные хлопья , яблоко , сахарозаменитель , кефир , киви

картофель , лук , чеснок , грибы свежие , зелень , сметана , соль

любительск . сыра , сыр филадельфия , спелый банан , спелые киви , вишня мороженая , сушеная клюква

овсяные хлопья , молоко , вода , сыр твердый , льняные семена , масло сливочное

слоеное тесто , брокколи , перец болгарский , кабачок , куриное филе , большие пластины бекона , яйца , молоко , твёрдый натёртый сыр , А так же специи: , соль , перец , зелень

сметана , дижонская горчица , соль , перец , сок лимона

шпинат , масло сливочное , мука , молоко , яйцо , соль , Начинка: , крем-чиз , сметана , огурец маринованный , лосось , свежая зелень

овсяных хлопьев , банан , инжир , сухая клюква , орехи кешью , сухой ананас , семя кунжута , мед , корица