полезное смузи

ряженка, банан, мюсли, персики

апельсин, банан, обезжиренный йогурт, мед, лед

банан, инжир, творог, молоко, мед

клубника свежая, сахар, контейнер, пленка

яблоко, банан, молотые семена льна, семен белого кунжута, семена чиа, ряженка, вода