полезное смузи

фрукты, ягода, кокосовое молоко, йогурт, семена чиа, кунжут

банан, овсяных хлопьев, молоко, мед

жидкость, банан, яблоко, пророщенная гречка, подсластитель, любые семена

сельдерей, петрушка, киви, чай зеленый

банан, молоко, орехи, семена чиа, подсолнечник, арахисовая паста

кефир, зефир, банан

банан, сельдерей, листы салата, вода

банан, киви, шпинат, яблочный сок без сахара

нежирный кефир, спелый банан, какао-порошок, овсяных хлопьев, мед

нежирный кефир, спелый банан, какао-порошок, овсяных хлопьев, мед

киви, банан, семена чиа, вода

лимон, банан, мед, вода