полезное смузи

фрукты , ягода , кокосовое молоко , йогурт , семена чиа , кунжут

банан , овсяных хлопьев , молоко , мед

жидкость , банан , яблоко , пророщенная гречка , подсластитель , любые семена

сельдерей , петрушка , киви , чай зеленый

банан , молоко , орехи , семена чиа , подсолнечник , арахисовая паста

кефир , зефир , банан

банан , сельдерей , листы салата , вода

банан , киви , шпинат , яблочный сок без сахара

нежирный кефир , спелый банан , какао-порошок , овсяных хлопьев , мед

нежирный кефир , спелый банан , какао-порошок , овсяных хлопьев , мед

киви , банан , семена чиа , вода

лимон , банан , мед , вода