Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Смузи (это вкусно, питательно, полезно)
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анна Сенатос-Баженова 🏃♂️
#зож #пп #хочунабор #хэштегами #завтрак #вкусно #ужин #смузи
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
5 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
19 г
0 %
11 г
0 %
3 г
0 %
6 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Средний банан 1
- Молока 1/3 стак.
- Орехи
- Семена чиа
- Подсолнечника
- Арахисовая паста (по вкусу)
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Банан режем на куски или просто разламываем, убираем в морозилку минут на 30.
2
Достаем банан, кладём в миску блендера, добавляем молоко (хотите более жидкий добавьте больше молока), пюрируем.
3
Добавляем по вкусу орехи, семена, то что любите.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91291
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
