Полезный завтрак из трех ингредиентов - рецепты с фото

Очень вкусный и нежный суп-пюре из тыквы 🎃

очищенная тыква, куриное мясо, морковь, лук, соль, перчик, приправка карри, зеленушка, сметана, хорошее настроение обязательно

Tatyana Tankova

Пюре из тыквы 🎃

тыква, вода

Миляуша Шарафутдинова ✈

Мультикомпот для укрепления иммунитета

вода, ягоды замороженные, сахар, корица

Olga

Суп-пюре из тыквы

тыква, лук-порей, чеснок, сметана, соль, перец, масло растительное, петрушка

Helpa

Смузи-боул из авокадо

авокадо, огурец, киви, натуральный йогурт, банан, мед, кокосовая стружка, лимонный сок

Виктория Федосова

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Овощное соте из баклажанов

баклажаны, морковь, лук, большой перец, чеснок, зелень, соль, перец, томатная паста

Алёна Ануфриева ✈

Овсяноблин с начинкой

овсяные хлопья, яйцо куриное, молоко, соль розовая, куриный паштет, помидор, огурец, листы салата, моцарелла

Майя Абдулаева

Тыквенно-яблочный рулет из лаваша

лаваш, тыква, большее яблоко, жёлтый кишмиш, яйца, йогурт, свежемолотая корица, лимон

Сергей

Фреш из ягод

йогурт активия, малины, банан, нектарин, мюсли, орехи, ягода

ксения

Завтрак с 🥑 и 🍤

творожно-ржаной хлеб, паста из авокадо, тигровые креветки, розовая соль

Майя Абдулаева

Икра красная домашнего посола

икра, соль, кипяченая вода, масло растительное

o_eco_mama ✈

Полезные и вкусные бутерброды, на завтрак

творожно-ржаной хлеб, паста из авокадо, зерновой творог, малосольная семга

Майя Абдулаева